ブログ blog
ボイトレ豆知識-コラム「低音（低い声）を出す方法」
2024.07.22
低音ボイスの魅力とは？
低音ボイスは、その豊かで深みのある響きが多くの人々に愛され、心に届き歌唱の幅を広げます。
また自信を感じさせる低音は、スピーチや歌唱において特に魅力的で、歌を歌うにあたりとても重要な要素です。
低音を出すための基本的なボイストレーニング
正しい姿勢の重要性
正しい姿勢は、低音を出すための基本です。
- 背筋を伸ばす
- リラックスする
腹式呼吸の練習
腹式呼吸は、声を安定させるための重要なスキルです。
- 腹式呼吸とは？
- 腹式呼吸のトレーニング方法
低音が出ない原因とその解決方法
原因1: 胸の響きが足りない
低音を出すためには、胸での共鳴が重要です。胸の響きが足りないと、低音が薄くなります。
原因2: 鼻や口内の響きが足りない
鼻や口内の響きも、声の質を豊かにします。これが不足すると、声が平坦になります。
原因3: うまく声帯を閉じることが出来ない
声帯をうまく閉じることができないと、息漏れが発生し、低音が出にくくなります。
低音を出すための具体的な練習方法
ストレッチとウォームアップ
- 首や肩のストレッチ
- ウォーミングアップ、」ボーカルエクササイズ
声帯をリラックスさせる練習
- 口の中や喉の緊張を解く方法
- 声帯のストレッチエクササイズ
低音を出すための発声練習
発声練習の基本
- ロングトーン練習
- 音階練習
低音域を鍛える練習
- グライディング（音の滑らかさを鍛える）
- ハミング（鼻腔共鳴を利用する）
低音が出るようになるトレーニング方法
力を抜き身体を響かせる
高い声を出すときに喉を痛めないように、喉の力を抜いて声を出す練習を行います。
高い音から低い音を出す発声練習
高い音から低い音に移行する発声練習を繰り返すことで、声帯を適切に縮めるトレーニングを行います。
共鳴・響きを上手に使う練習
低い音は胸に響かせることを意識して発声します。発声する際に音の響きを胸に響かせ、低い音程ほど顔の情報へ抜けていくイメージを持ちます。
実際の楽曲での練習方法
低音が重要な楽曲の例
低音が重要な楽曲を選ぶことで、実際に低音を使った練習ができます。
練習に適した曲の選び方
自分の声域に合った曲を選び、無理なく練習を進めましょう。
カラオケでの実践練習
カラオケを利用して、実際の楽曲で練習を行います。
低音を保つための日常的なケア
喉の健康を保つ方法
- 水分補給も重要な要素です。
- 禁煙と適度な湿度管理（乾燥から喉を守る）
定期的な休養と声帯の休息
声帯を適切に休めることで、低音を保つこともできます。
最後に
低音を出すためには、正しい姿勢や呼吸法、適切なトレーニングが必要です。
また、低音が出にくい原因を理解し、それに対する対策を講じることで、より豊かで安定した低音を出すことができます。日常的なケアも忘れずに行い、健康な声帯を保つことが重要です。
1.Rhythm Seven Academy（@956tmxhw）をお友達登録してください。
（検索方法は、1.ID検索、2.下記URLクリック、3.下記「友達追加」ボタンから）
※ID検索の際は@から検索してください。
LINEお友達登録URL：https://lin.ee/XwDQG8m
2.申し込み内容を入力してください
（下記項目をコピーペーストしてご利用ください）
・氏名（フリガナ）：
・年齢：
・性別：
・電話番号：
・レッスン形式（スタジオレッスン/オンラインレッスン）
・ご希望エリア名：
・ご希望レッスン内容
（歌,ボイストレーニング/話し声,ビジネススピーキング/ギター/ベース/ピアノ/サックス）
・ご希望日時<第1希望/第2希望をお知らせください >
（①11:00〜15:00 / ②15:00〜18:00 / ③18:00〜21:00）
※第1希望と第2希望は別のお日にちにてお願いします。
・当社を知ったきっかけ
（google検索/yahoo!検索/SNS/YouTube/雑誌/TV/ラジオ/知人の紹介/Zehitomo/その他）
・目的/目標について<複数回答可>
（趣味・カラオケ上達/プロ志向/ライブ出演・ライブ配信/配信・CDデビュー/音痴克服/声量アップ/音域拡大/作詞作曲/プレゼン用/話し方・話し声/その他）
・歌えるようになりたい曲やジャンルはありますか？
複数回答可です。歌手名などでも構いません。
・その他ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
体験レッスンで知りたいこと、現在のお悩み・相談したいこと・ご要望があればお知らせください。
3.担当者からのご連絡をお待ちください。
（即時に対応出来ない場合がございます。）
